Self défense féminin

Le self défense féminin s'adresse à toutes les femmes cherchant à regagner confiance en elle.

Ces techniques simples permettent de se défendre contre un agresseur lors de n’importe quelle situation.

Cette activité (non traumatisante, ni coups ni chutes) ouverte à toutes à partir de 14 ans ne nécessite aucune condition physique particulière.

Les cours ont lieu à la maison des services publics de Follainville-Dennemont
Tous les samedis de 13 h à 14 h.
Les cours sont donnés par un professeur ceinture noire de Jujitsu, diplômé d’état.

Pour tout renseignement complémentaire : Diane au 06 70 71 35 30